10 สัญญาณที่บอกว่าคุณควรนวดหน้าเดี๋ยวนี้!
คุณเคยส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าผิวหน้าดูเหนื่อยล้า ไม่กระจ่างใสเหมือนแต่ก่อน หรือเริ่มเห็นริ้วรอยจางๆที่ไม่เคยมีมาก่อน นั่นอาจเป็นสัญญานเตือนว่า คุณควร นวดหน้า และได้รับการดูแล
คุณทราบไหม ? การนวดหน้าไม่ใช้แค่เพื่อความผ่อนคลายเท่านั้น แต่การนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระชับผิว ลดการบวมของใบหน้า ถ้าคุณยังสงสัยว่าใบหน้าของคุณ ควรได้รับการดูแลหรือยัง ลองเช็ก 10 สัญญาณเหล่านี้จะบ่งบอกว่าคุณควรนวดใบหน้าเมื่อไหร่ ถ้ามีเกิน 3 ข้อ แสดงว่าถึงเวลาที่ต้องดูแลตัวเองแล้ว! และนี่คือสัญญาณเตือนของผิวที่ต้องการนวดใบหน้า
1. ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส
ก่อนเข้านอนให้ล้างหน้าตามปกติ โดยยังไม่ต้องทาครีมใดๆ ให้ลองส่องกระจกดู หากส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าผิวหน้าดูหมองคล้ำ เหนื่อยล้า ไม่กระจ่างใส แม้จะเปิดไฟสว่างแล้วก็ตาม อาจจะอาจเกิดจาก การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ซึ่งส่งผลให้เซลล์ผิวได้รับออกซิเจน และสารอาหารไม่เพียงพอ การนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวดูสดชื่นขึ้น
2. เริ่มมีริ้วรอยหรือร่องลึกเพิ่มขึ้น
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยง่ายขึ้น การนวดหน้าจะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวดูเต่งตึง นอกจากการ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี และโปรตีน เช่น ผลไม้ตระกูลส้ม เบอร์รี่ และปลา สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในร่างกายได้ การผสานการนวดหน้ากับวิธีการดูแลผิวอื่น ๆ จะช่วยให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี และลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. ผิวแห้งหรือขาดน้ำ
เมื่อเรารู้สึกว่าผิวเริ่มตึง ลอก หรือเป็นขุย การนวดหน้าพร้อมกับเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูสุขภาพดีขึ้น
4. รูขุมขนกว้าง และผิวไม่เรียบเนียน
การที่มีรูขุมขนบริเวณใบหน้ากว้าง และผิวไม่เรียบเนียน เกิดจากหลายปัจจัย เช่น การสะสมของไขมัน และสิ่งสกปรกในรูขุมขน ขาดความชุ่มชื้น หรือการผลิตคอลลาเจนที่ลดลงตามอายุ การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมหรือการสัมผัสกับมลภาวะ สามารถทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน และ รูขุมขนขยายได้ การนวดหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้การบำรุงผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น สามารถลดความไม่เรียบเนียนของผิว และทำให้รูขุมขนดูเล็กลง
5. หน้ามันเยิ้ม แต่ขาดความชุ่มชื้น
การที่หน้ามันเยิ้มแต่ขาดความชุ่มชื้นเกิดจากการผลิตน้ำมัน (sebum) ที่มากเกินไป ในขณะที่ผิวขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากผิวพยายามชดเชยการขาดน้ำโดยการผลิตน้ำมันที่มากขึ้น สาเหตุอาจมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป หรือล้างหน้าบ่อยเกินไป จนทำให้ผิวสูญเสียน้ำ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก จะช่วยปรับสมดุลให้ผิวได้ดีขึ้น
6. รู้สึกว่าใบหน้าตึงเครียด หรือเกร็งกล้ามเนื้อ
ใบหน้าตึงเครียด หรือการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าเกิดจากความเครียดที่สะสมในร่างกาย ซึ่งสามารถแสดงออกมาที่ใบหน้าได้ เช่น การขมวดคิ้ว การกัดฟัน หรือการแสดงสีหน้าอย่างต่อเนื่อง เมื่อกล้ามเนื้อใบหน้าทำงานหนักเกินไป ก็จะทำให้รู้สึกตึงเครียด และอาจเกิดริ้วรอยได้ ซึ่งนอกจากมีใบหน้าที่ดูไม่สดชื่นแล้ว ยังทำให้ดูเสียบุคลิกด้วย
7. มีสิวอุดตันขึ้นบ่อย
สิวอุดตันเกิดจากการสะสมของไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน เมื่อรูขุมขนถูกอุดตันทำให้เกิดสิวอุดตัน ที่สามารถพัฒนาเป็นสิวหัวดำ หรือสิวหัวขาวได้ สาเหตุอาจมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่หนักเกินไป หรือไม่เหมาะสมกับสภาพผิว รวมถึงการล้างหน้าไม่สะอาด หรือการสัมผัสหน้าบ่อยๆ
8. มีอาการปวดศีรษะหรือตึงบริเวณขมับ
อาการปวดศีรษะ หรือตึงบริเวณขมับมักเกิดจากความเครียดที่สะสมในร่างกาย โดยเฉพาะจากการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า และกราม ซึ่งสามารถส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการนั่งในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรือการนอนหลับไม่เพียงพอ การนวดหน้า หรือการนวดคลายกล้ามเนื้อบริเวณขมับ และคอจะช่วยบรรเทาอาการตึงเครียดและลดอาการปวดได้
9. รู้สึกว่า แต่งหน้าแล้วไม่ติดทน
หากคุณพบว่าเครื่องสำอางที่ทาไปแล้ว ไม่ติดทนนาน หรือหลุดง่ายตลอดวัน การนวดหน้าก่อนแต่งหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และปรับสมดุลของผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและเตรียมพร้อมสำหรับการทาเมคอัพ การนวดหน้าช่วยให้เครื่องสำอางยึดติดได้ดีขึ้น และคงทนตลอดวัน
10. อยากให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมซาบได้ดีขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าเซรั่มหรือครีมที่ใช้ ไม่ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีเท่าที่ควร การนวดหน้าจะช่วยให้ผิวเปิดรับสารบำรุงได้ดีขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้ชั้นผิวพร้อมรับการบำรุงมากขึ้น ช่วยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมเข้าสู่ผิวได้ดี และเห็นผลลัพธ์เร็วขึ้น
และนี่คือ 10 สัญญาณที่บอกว่าคุณควรนวดหน้าเดี๋ยวนี้! ที่จะช่วยให้ผิวของคุณ กลับมาดูสดชื่น เรียบเนียน และกระจ่างใสขึ้น หากคุณมีสัญญาณเหล่านี้ ลองให้เวลากับตัวเองสัก 5-10 นาที นวดหน้าเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูผิวให้ดูสุขภาพดี และสดใสขึ้นค่ะ หากถ้าไม่สะดวก หรือกำลังมองหาบริการนวดหน้า ที่มีคุณภาพ โดยผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ สามารถเข้ามาทดลองบริการจาก Luxrisa ที่พร้อมดูแลผิวคุณให้ดูดี และทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งเหมือนใหม่! ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Luxrisa หรือ www.luxrisa.com
ที่มาภาพหน้าปก : Canva Design : Brown and White Simple Beauty and Spa Banner Landscape
